考研，每天应该学习多长时间？这个问题，没有标准答案。

效率高，时间短，也可以完成制定的计划和任务量；但如果您效率低，可能就用时间来补足效率的短板了。

但无论如何，浮躁和不踏实，永远是大忌。怎么办？

建议1：

调整节奏。在效率高、脑子清醒时，学最不想学的科目，啃最难啃的骨头；在效率低、不想学的时候，去听能让你放松的科目，比如某纯洁老师的课程，就当娱乐了。

方法2：

烦躁时，一定不能什么都不干或去刷抖音，因为你放纵自己刷完之后，心里会更虚，因为任务堆积的越来越多。

建议慢跑或快走20分钟，让自己的身体精力充沛，学习才会专注高效。

适当的放松，是为了更好的学习效率。但最好不要连续三天不学习，因为连续三天不读书学习，人就会变笨，很笨很笨的那种。

方法3：

用前人成功的例子来激励自己，受受刺激。在考研期间，不要瞧不起所谓的”鸡汤“，因为偶尔你也会意志消沉，如果喝点”鸡汤“能让你斗志昂扬，能助力你考研上岸，管他是什么鸡汤还是羊汤。

鸡汤最大的受益者，永远是写鸡汤、相信和传播鸡汤的人。

当然，你还可以把自己的目标院校的录取通知书或学校大门的照片，设置成手机屏保或桌面。这样，当你打开手机想玩时，就会情不自禁地捏捏大脸，问自己：”有脸玩吗？

方法4：

我个人建议，在保证高效和积极心态的前提下，每天学8-10小时应该成为标配，虽然有人每天只学5个小时也能考上研，但这个人不一定是你；虽然有人能每天学18个小时，但一般人可能熬不住。

最后，不要顾虑什么早起了、晚睡了、午休了，因为每个人习惯和体制都不同。

建议：什么时间效率高，就什么时间学。

有人早睡早起，作息规律好，考上研究生。

有人晚睡晚起，作息规律差，考上研究生。

有人效率很高，学习时间短，考上研究生。

有人效率不高，学习时间长，考上研究生。

……

你要不断摸索，找出适合自己的节奏和方法，路上的风景虽然不同，但目标相同：考研上岸。

学不进去的时候，告诉自己：学就比不学强，多学就比少学强，听课就比自学强。

今天不努力争取自己想要的生活，明天你只能花费更多时间去应付自己不想要的生活。