【下午4点半，人一天中情绪最低的时刻】你有没有发现？通常情况下，早晨是心情最好的时刻，到了下午情绪似乎难以高涨。美国加利福尼亚州立大学的研究证实：下午4点34分，一天中人情绪最低和意志最薄弱的时刻，大部分人都会感到烦躁不安，或控制不住想吃零食。建议这时候站起来散步或从事其他简单运动。
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